Rückenmassage Anleitung

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Rückenmassage: Anleitung und Tipps für Entspannung deiner Rückenmuskeln

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Vorbereitung für die Rückenmassage

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Rücken massieren für Anfänger: Das ist tabu!

Nutze stattdessen deine ganze Hand. Im zweiten Schritt der Rückenmassage widmest du dich dem Bereich neben der Wirbelsäule.

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Zum Einsatz kommen können Rückenmassagen sowohl zu medizinischen Behandlungszwecken als auch als Wellness-Massagen zur reinen Entspannung.

Massiere die Brust. Die Rückenmassage Anleitung Vorbereitung ist dafür unerlässlich.